ula kijak

creatifff

ula kijak

wsparcie

edukacja

narzędzia

warsztaty

konsultacje

feedback

fot. Barbara Sinica

fot. Barbara Sinica

Jestem artystką, przede wszystkim reżyserką teatralną, a także aktywistką, promotorką i edukatorką twórczości bez przemocy.

Od ponad dwudziestu lat uczę teatru i kreatywności, a od kilku lat także metod zapobiegania przemocy i ochrony przed nią w pracy zespołowej. Spędziłam setki godzin, prowadząc warsztaty, wykłady, konsultacje oraz uczestnicząc w konferencjach, panelach dyskusyjnych i wspierając procesowo zespoły oraz osoby indywidualne. Jako aktywistka działająca na rzecz praw człowieka, przeciwdziałająca przemocy i wykluczeniom, wielokrotnie towarzyszyłam ofiarom przemocy, zwłaszcza domowej i s*ksualnej. Znam więc sprawdzone narzędzia wspierania osób doświadczających sytuacji przekraczających ich granice.

Łączę wiedzę z doświadczeniem, a perspektywę badawczą z praktyką artystyczną i aktywistyczną. W warsztatach odwołuję się m.in. do porozumienia bez przemocy, techniki Alexandra, Wendo oraz przekazuję wiedzę o Mistrzowskich Technikach Nacisku i innych metodach manipulacji, które często nieświadomie ranią i niszczą nasz potencjał. Uczę moderowania procesów twórczych i przewodzenia w zespołach kreatywnych.

O efektach swoich badań i poszukiwań, a także o wnioskach i propozycjach systemowych rozwiązań, piszę i publikuję teksty, propagując idee świadomej zgody i twórczości bez przemocy.

Prowadzę również webinary, dzięki czemu mogę dzielić się swoją wiedzą w tej formie.

prowadziłam warsztaty

tematy warsztatów

⏏︎